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Foil · Fortgeschritten

Sit on the Foil

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Sit on the Foil heißt, dass du auf dem Hydrofoil tief in die Hocke gehst, dich aufs Deck setzt, dich mit einer Hand abstützt und im Sitzen weiterfoilst.

Auch bekannt als: Sit Down · Sit On Your Hydrofoil

Voraussetzungen

Foil Waterstart

Schaltet frei

Foil Foot Drag

Schulen lehren das unterschiedlich

Die beiden Rider im MACkite-Tutorial setzen sich unterschiedlich hin. Blake kommt aus der tiefen Hocke, die hintere Hand neben dem Fuß auf dem Board, die vordere Hand auf der anderen Seite der Bar knapp hinter der Centerline. Tucker fährt es seitlich, side saddle, fliegt den Kite mit der hinteren Hand und legt die vordere Hand Richtung Boardnase, um über den Chop zu steuern und ruppige Bockbewegungen abzufangen. Auch beim Fußabstand sind sie sich uneinig: Blake übt die Hocke etwa schulterbreit, Tucker stellt die Füße eng zusammen, um vor dem Hinsetzen den Sweet Spot zu finden. Im Artikel steht ausdrücklich, dass es mehr als einen Weg gibt.

Ideale Bedingungen

Zephyr Kite Tours setzt den besten Wind zum Foilkiten-Lernen bei 12 bis 15 Knoten an, mit großem Kite bei wenig Wind und dem Kite weiter oben im Windfenster, wenn du langsamer werden willst. Für den Sit selbst verlangt MACkite nur eine angenehme Foilgeschwindigkeit, den Kite bei etwa 45 Grad und ein tief gefahrenes Foil. Keine unserer Quellen nennt einen Wasserzustand oder ein eigenes Windband für den Trick im Sitzen.

So geht's

  1. 1. Board so vorbereiten, dass du einen Sturz gut überstehst

    • Mach deine Straps locker und nimm den hinteren ganz raus, noch besser: fahr strapless. Dann fällst du vom Foil weg, wenn du es verbockst.
    • Nimm Foot Hooks, wenn du was unter den Füßen brauchst, ohne im Sturz festgeschnallt zu sein. Deine Füße müssen sich frei bewegen können.
    • Fahr ganze Schläge in der Hocke, Knie an die Brust, Füße etwa schulterbreit. Fang flach an und geh mit der Zeit tiefer. Je tiefer du kommst, desto besser.
    • Fahr das Foil erst mal tief. Tief bleiben die Wings im Wasser statt durchzubrechen, und die Stürze sind beim Lernen deutlich angenehmer.

  2. 2. Den Druck vom Fuß auf die Hand übergeben

    • Fahr dich auf einer angenehmen Foilgeschwindigkeit ein, Kite bei etwa 45 Grad.
    • Leg deine vordere Hand auf die andere Seite der Bar, knapp hinter die Centerline, damit du die Bar zu dir ziehen kannst und der Kite oben bleibt.
    • Diese Hand kommt zuerst, weil sanft ziehen viel leichter geht, als die Bar wegzudrücken.
    • Nimm die hintere Hand von der Bar und setz sie neben deinem Fuß aufs Board.
    • Bring auf die Hand genau den Druck, den du vorher über den Fuß gefahren hast.

  3. 3. Hinsetzen und ausfahren

    • Aus der Hocke heraus bringst du das hintere Bein nach vorn und setzt dich aufs Foil. Der vordere Fuß bleibt unten, die Balance läuft über hintere Hand, vorderen Fuß und Hintern.
    • Lass das vordere Bein lang werden, dann nimm beide Beine nach vorn und steuere darüber die Balance und den Druck auf die Boardfront.
    • Die Fahrhöhe trimmst du, indem du das Gewicht über dem Frontwing nach vorn und hinten verlagerst. Zu viel Druck auf dem hinteren Fuß, und der Frontwing bricht durch die Oberfläche. Sobald er aus dem Wasser kommt, ist der Auftrieb komplett weg und du fällst sofort zurück aufs Wasser.
    • Bar ranziehen und weiterfahren, die Füße zeigen nach Lee, so wie beim Ausreiten auf einer Jolle.
    • Zum Aufstehen läuft derselbe Ablauf rückwärts.

Typische Fehler und ihre Korrektur

Fehler

Du fährst hoch am Mast, während du den Sit noch lernst.

Korrektur

Fahr das Foil erst mal tief. Da unten sind die Stürze deutlich angenehmer, und die Wings bleiben im Wasser statt durchzubrechen.

Fehler

Du hältst die Höhe über den Druck auf dem hinteren Fuß.

Korrektur

Verlager stattdessen das Gewicht über dem Frontwing nach vorn und hinten. Wenn der Wing weiter durchbricht, liegt es an zu viel instinktivem Druck auf dem hinteren Fuß. Sobald der Frontwing aus dem Wasser kommt, ist der Auftrieb auf einen Schlag weg.

Fehler

Du setzt dich hin, während beide Füße in den Straps stecken.

Korrektur

Mach die Straps locker und nimm den hinteren raus, oder fahr strapless. Dann fällst du vom Foil weg, wenn du es verbockst.

Fehler

Du willst einen abtauchenden Kite retten, indem du die Bar wegdrückst.

Korrektur

Leg die vordere Hand vor dem Hinsetzen auf die andere Seite der Bar, knapp hinter die Centerline. Sanft ziehen geht viel leichter, als die Bar wegzudrücken.

Fehler

Du lehnst dich über das Tail zurück, um tief zu kommen.

Korrektur

Steh mit dem Gewicht senkrecht über dem Board und lehn dich nicht zu weit zurück. Tief kommst du über die Knie an der Brust, Füße etwa schulterbreit, bis die tiefe Hocke von allein sitzt.

Wenn es schiefgeht

  • Richte die Straps ein, bevor du es probierst, damit du vom Foil weg fällst, und halt das Foil tief.
  • Wenn die Session auf dem Wasser endet, zieh das Quick Release. Der Kite fällt an einer einzigen Leine vom Himmel, das ist deine Flagline.
  • Schwimm zum Board und leg dich drauf wie auf ein Surfboard. Der Auftrieb macht den Rest der Rettung leichter.
  • Hangel dich Hand über Hand an der Flagline hoch und wickel die Leine nie um deine Hand.
  • Eine Hand bleibt an der Flagline, während du die Bar bis zum Quick Release ranziehst. Wickel die Flagline um eine Seite der Bar und wickel die Bar dann ganz normal auf, während du rittlings auf dem Board sitzt.
  • Es gibt drei Wege zurück: Bar in die Canopy werfen, eine Waageleine greifen und einen Wingtip hochnehmen, Leading Edge Richtung Ufer, dann segelst du rein. Oder du lässt die Leading Edge raus, rollst den Kite bei noch aufgepumpten Struts von Wingtip zu Wingtip, machst ihn oben auf dem Board fest und schwimmst rein. Oder du leashst den Kite an die Pumpleine, lässt ihn hinter dir treiben und schwimmst das Foil rein wie ein Surfboard.
  • Wenn du das Board auf dem Rückweg hältst, pack es an der Nose, damit das Foil bei etwas Fahrt nicht hochsteigt.

Lern das mit einem Coach, nicht von einer Seite

Dieser Guide erklärt, was der Move ist und woran Rider scheitern, damit du mit einem klaren Plan an den Spot kommst. Er kann deinen Kite nicht beobachten, die kommende Böe nicht lesen und dich nicht davon abhalten, etwas zu ziehen, für das du noch nicht bereit bist — ein Coach oder Instructor kann das.

Zertifizierte Schule finden

Bildungsreferenz, keine Ausbildung. Kitesurfen ist ein Risikosport: Die Schritte hier geben wieder, was benannte Schulen, Instructor und Technik-Bibliotheken lehren, und die Seite listet genau diese Quellen — echte Bedingungen bringen aber Wind, Böen, Wasserzustand, Verkehr und Materialverhalten mit, die kein geschriebener Guide abbildet. Schulen lehren zudem berechtigte Varianten; wo unsere Quellen sich widersprechen, sagt die Seite das, statt eine Version zu wählen. Schätz deine eigene Bereitschaft ein, nutz die Sicherheitssysteme an deinem Kite und zieh keinen Move, nur weil eine Seite ihn machbar klingen lässt. KitesurfingOfficial übernimmt keine Haftung für die Nutzung dieser Informationen auf dem Wasser.

Fragen aus der Praxis

Wie viel Wind brauche ich, um mich aufs Foil zu setzen?+

Keine unserer Quellen nennt ein Windband für den Sit selbst. Zephyr Kite Tours setzt 12 bis 15 Knoten als besten Bereich an, um Foilkiten überhaupt zu lernen, dazu einen großen Kite bei wenig Wind für viel Auftrieb und Unterstützung, und den Kite weiter oben im Windfenster, wenn du langsamer fahren willst. Das MACkite-Tutorial verlangt nur eine angenehme Foilgeschwindigkeit mit dem Kite bei etwa 45 Grad.

Was muss ich können, bevor ich es probiere?+

Erst mal entspannt foilen. In der Serie von The Foiling Collective mit Alex Buss geht es im ersten Tutorial um Tragen, Handling und Bodydrag, dann um Balance, Gewichtsverteilung, das Depowern des Hydrofoils und Surface Riding, danach um kurze Übungsflüge und das Auf- und Absteigen des Foils. Sitting on the Foil ist Tutorial sieben, nach Footswaps, Tacks und Turns. Zephyr rät, das Foilen erst hinter Boot oder Jetski zu lernen, damit du Foil und Kite nicht sofort zusammen fährst. MACkites eigener erster Schritt ist die Hocke auf dem Foil, Knie an die Brust, mit der Zeit tiefer.

Muss ich strapless fahren?+

MACkite empfiehlt, die Straps locker zu machen und den hinteren rauszunehmen, noch besser strapless. Foot Hooks sind der Mittelweg, wenn du Halt unter dem Fuß willst, ohne festgeschnallt zu sein. Der Grund ist der Sturz: Du willst vom Foil weg fallen können, wenn du es verbockst.

Wie oft werde ich stürzen?+

In MACkites Tippliste steht, dass du dich damit abfinden sollst: Beim Lernen wirst du stürzen. Dass du tief anfängst, macht diese Stürze deutlich angenehmer und hält die Wings unter Wasser, und das Strap-Setup sorgt dafür, dass du vom Foil weg fällst.

Was kommt, wenn ich sitzen kann?+

MACkites Trickliste fürs Kitefoilen geht direkt von Sit Down auf Platz sieben weiter zu Walk on Water, danach Seated Carves, eine Seated Transition und ein Seated One-Foot Drag. Das Aufstehen gehört zur selben Lektion: MACkite sagt, du fährst den Ablauf rückwärts, und Alex Buss zeigt das Aufstehen im IKSURFMAG-Tutorial ebenfalls.

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Quellen

Jeder Schritt auf dieser Seite ist auf die Quellen unten zurückführbar. Wo sie sich widersprechen oder schweigen, sagt die Seite das, statt zu raten.