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Foil · Intermediário

Sit on the Foil

Ver na Árvore de Manobras

Sit on the Foil é a manobra em que, já voando no hidrofoil, você desce de um agachamento fundo até sentar no deck, apoia uma mão e segue foilando sentado.

Também conhecida como: Sit Down · Sit On Your Hydrofoil

Pré-requisitos

Foil Waterstart

Destrava

Foil Foot Drag

Escolas ensinam de formas diferentes

Os dois riders do tutorial da MACkite sentam de jeitos diferentes. O Blake desce de um agachamento fundo, mão de trás fincada na prancha ao lado do pé e mão da frente no lado oposto da barra, logo atrás da centerline. O Tucker faz sentado de lado, side saddle, voa o kite com a mão de trás e leva a mão da frente pra ponta da prancha, pra guiar por cima do chop e travar qualquer coice mais feio da prancha. Eles também divergem no espaçamento dos pés: o Blake treina o agachamento na largura dos ombros, e o Tucker junta os pés pra achar o sweet spot antes de sentar. O artigo diz com todas as letras que existe mais de um jeito de fazer isso.

Condições ideais

A Zephyr Kite Tours coloca o melhor vento pra aprender a foilar de kite entre 12 e 15 nós, com kite grande em vento fraco e o kite mais alto na janela quando você quer ir mais devagar. Pro sit em si, a MACkite pede só velocidade de foil confortável, kite a uns 45 graus e o foil baixo no começo. Nenhuma fonte que citamos especifica estado do mar nem faixa de vento só pra manobra sentada.

Como fazer

  1. 1. Ajuste o setup pra sobreviver bem às quedas

    • Afrouxe os straps e tire o de trás, ou melhor ainda, ande strapless. Assim você cai pra longe do foil quando errar.
    • Use foot hooks se quiser algum apoio sob os pés sem ficar preso na queda. Seus pés precisam de liberdade de movimento.
    • Passe bordos inteiros agachado enquanto anda, joelhos no peito, pés mais ou menos na largura dos ombros. Comece raso e vá descendo mais com o tempo. Quanto mais fundo você conseguir, melhor.
    • Comece com o foil baixo. Baixo, os wings ficam enterrados em vez de sair da água, e as quedas na fase de aprendizado são bem mais tranquilas.

  2. 2. Passe a pressão do pé para a mão

    • Estabilize numa velocidade de foil confortável, com o kite a uns 45 graus.
    • Coloque a mão da frente no lado oposto da barra, logo atrás da centerline, pra conseguir puxar a barra pra você e segurar o kite no alto.
    • Essa mão vai primeiro porque puxar de leve é muito mais fácil do que empurrar a barra.
    • Tire a mão de trás da barra e apoie ela na prancha, ao lado do pé.
    • Coloque na mão a mesma pressão que você estava fazendo com aquele pé.

  3. 3. Sente e siga rodando

    • Do agachamento, traga a perna de trás pra frente e sente no foil. Mantenha o pé da frente firme e equilibre entre a mão de trás, o pé da frente e o bumbum.
    • Deixe a perna da frente esticar, depois traga as duas pernas pra frente e use elas pra controlar o equilíbrio e pesar na frente da prancha.
    • Ajuste a altura deslocando o peso pra frente e pra trás sobre o front wing. Pressão demais no pé de trás faz o front wing sair da água, e quando ele sai você perde todo o lift e cai na hora de volta na água.
    • Puxe a barra e siga andando com os pés apontando pra downwind, tipo quem faz banda num veleiro.
    • Pra levantar de novo, faça o mesmo processo ao contrário.

Erros comuns e como corrigir

Erro

Andar alto no mastro enquanto ainda está aprendendo o sit.

Correção

Comece com o foil baixo. Lá embaixo as quedas são bem mais tranquilas e os wings ficam enterrados em vez de sair da água.

Erro

Segurar a altura na pressão do pé de trás.

Correção

Em vez disso, desloque o peso pra frente e pra trás sobre o front wing. Se o wing continuar saindo da água, é porque você tem pressão instintiva demais no pé de trás. E quando o front wing sai, o lift acaba de uma vez só.

Erro

Sentar com os dois pés presos nos straps.

Correção

Afrouxe os straps e tire o de trás, ou ande strapless, pra conseguir cair pra longe do foil quando errar.

Erro

Tentar salvar um kite que está mergulhando empurrando a barra.

Correção

Antes de sentar, ponha a mão da frente no lado oposto da barra, logo atrás da centerline. Puxar de leve é muito mais fácil do que empurrar a barra.

Erro

Jogar o corpo pra trás sobre o tail pra descer.

Correção

Fique com o peso na vertical em cima da prancha e não incline demais pra trás. Desça levando os joelhos ao peito, pés mais ou menos na largura dos ombros, até o agachamento fundo sair automático.

Se der errado

  • Ajuste os straps antes de tentar, pra conseguir cair pra longe do foil, e mantenha o foil baixo.
  • Se a sessão tiver que acabar na água, puxe o quick release. O kite cai do céu preso numa única linha, que é a sua flag line.
  • Nade até a prancha e monte nela como se fosse um surfboard. A flutuação facilita todo o resto do resgate.
  • Suba pela flag line mão sobre mão e nunca enrole a linha na mão.
  • Mantenha uma mão na flag line enquanto puxa a barra até o quick release, enrole a flag line em um dos lados da barra e depois enrole a barra normalmente, sentado escanchado na prancha.
  • Dá pra voltar de três jeitos: jogar a barra pra dentro do canopy, pegar uma linha do bridle e levantar uma wingtip com o leading edge apontando pra praia; ou esvaziar o leading edge, enrolar o kite de wingtip a wingtip com os struts ainda inflados, prender em cima da prancha e nadar; ou prender o kite pela leash no cabo de fixação da bomba e deixar ele boiando atrás enquanto você nada trazendo o foil como um surfboard.
  • Na volta, segure a prancha pelo nose, pra que o foil não suba se você pegar alguma velocidade.

Aprenda isso com um coach, não numa página

Este guia explica o que é a manobra e onde os riders erram, para você chegar na sessão sabendo o que vai tentar. Ele não consegue olhar sua pipa, ler a rajada que vem nem impedir você de se comprometer com algo para o qual ainda não está pronto — um coach ou instrutor consegue.

Encontrar uma escola certificada

Referência educacional, não instrução. Kitesurf é um esporte de risco: os passos aqui reproduzem o que escolas, instrutores e bibliotecas de técnica nomeadas ensinam, e a página lista exatamente quais — mas as condições reais envolvem vento, rajadas, estado do mar, tráfego e comportamento de equipamento que nenhum guia escrito cobre. As escolas também ensinam variações legítimas; onde nossas fontes divergem, a página diz isso em vez de escolher uma. Avalie o seu próprio preparo, use os sistemas de segurança da sua pipa e não tente uma manobra só porque uma página fez ela soar possível. A KitesurfingOfficial não se responsabiliza pelo uso destas informações na água.

Perguntas de riders

Quanto vento eu preciso pra sentar no foil?+

Nenhuma fonte que abrimos dá uma faixa de vento só pro sit. A Zephyr Kite Tours coloca 12 a 15 nós como a melhor faixa pra aprender a foilar de kite, com kite grande em vento fraco pra ter bastante lift e sustentação, e o kite mais alto na janela quando você quer ir mais devagar. O tutorial da MACkite só pede uma velocidade de foil confortável com o kite a uns 45 graus.

O que eu preciso saber fazer antes de tentar?+

Primeiro, foilar com tranquilidade. Na série do The Foiling Collective com o Alex Buss, o primeiro tutorial cobre carregar o equipamento, manuseio e body drag, depois equilíbrio, distribuição de peso, tirar power do hidrofoil e surface riding, e então voos curtos de treino com subida e descida do foil. Sitting on the Foil é o tutorial sete, depois de footswaps, tacks e curvas. A Zephyr sugere aprender a foilar atrás de um barco ou jet ski antes, pra não juntar foil e kite de cara. O primeiro passo da própria MACkite é o agachamento em cima do foil, joelhos no peito, descendo mais com o tempo.

Tenho que andar strapless?+

A MACkite recomenda afrouxar os straps e tirar o de trás, ou melhor ainda, andar strapless. Foot hooks são o meio-termo se você quer apoio embaixo do pé sem ficar preso. O motivo é a queda: você quer conseguir cair pra longe do foil quando errar.

Vou cair muito?+

A lista de dicas da MACkite diz pra aceitar que você vai cair enquanto aprende. Começar com o foil baixo é o que deixa essas quedas bem mais tranquilas e mantém os wings enterrados, e o setup dos straps é o que te deixa cair pra longe do foil.

O que vem depois que eu consigo sentar?+

A lista de manobras de kite foil da MACkite segue direto do Sit Down, número sete, pro Walk on Water, depois Seated Carves, uma Seated Transition e um Seated One-Foot Drag. Levantar de novo faz parte da mesma aula: a MACkite diz pra fazer o processo ao contrário, e o Alex Buss também mostra a levantada no tutorial da IKSURFMAG.

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Fontes

Cada passo desta página remete às fontes abaixo. Onde elas divergem ou silenciam, a página diz isso em vez de adivinhar.