Der Backroll mit Grab holt mitten in der Rotation einen Boardgriff dazu, sobald der einfache Backroll zuverlässig sitzt.
Auch bekannt als: grabbed backroll · back roll with grab
Voraussetzungen
Schaltet frei
Im Baum baut noch nichts darauf auf — der Trick steht für sich.
Schulen lehren das unterschiedlich
Die Schulen lehren den Move unterschiedlich. IKSURFMAG unterrichtet ihn als einzelnen Sprung mit Send (sanft senden, langsam rotieren, Grab bis zur Hälfte der Rotation), während MACkites Ride With Blake ihn als Progression in vier Schritten über mehrere Sessions aufbaut: flacher 360, Off-Axis-Roll, erst nur hinlangen ohne zu greifen, dann der Grab. Im Kern sind sich beide einig — Grab mit der hinteren Hand, langsame Rotation, und das Board zur Hand bringen, statt nach unten zu greifen.
Ideale Bedingungen
Wenn die Bedingungen es zulassen, fahr einen größeren, langsameren Kite: Er gibt dir mehr Float und Vertrauen, während du einhändig nur mit der vorderen Hand fliegst, und fühlt sich weniger nervös an. Du willst genug Power, dass sich das Board lebendig anfühlt und du ohne Zwang abheben kannst; konkrete Windwerte werden nicht genannt.
So geht's
1. Setup und Send
- Komm mit ordentlich angekanteter Kante und entspanntem Tempo an, Kite geparkt auf 1 oder 11 Uhr, mit genug Power, dass sich das Board lebendig anfühlt und du ohne Zwang abheben kannst.
- Leg beide Hände direkt an die Mittellinie der Bar. Das verhindert, dass der Kite zu schnell wandert, sobald du die hintere Hand löst.
- Send den Kite sanft und progressiv, ohne ihn hochzureißen, und taste dich mit der Bar raus an den Sweet Spot, damit du die Kante hältst. Halte das hintere Bein steif.
- Stell die Bar vor dem Absprung gerade, damit der Kite knapp hinter 12 stoppt, während du noch im Wasser ankantest: Du fährst dabei upwind, statt zu carven.
2. Abheben und langsam rotieren
- Streck dich voll durch, kick dich vom Wasser hoch, während du den Oberkörper eindrehst, und zieh die Bar für extra Lift an.
- Schau beim Absprung über die Bar. Das garantiert die langsame Rotation, die du brauchst, damit Zeit für den Grab bleibt.
- Schau über deine hintere Schulter und dreh die Hüfte ein, das Board bleibt in einer Linie mit den Schultern. Und vergiss nicht, während des ganzen Moves zu atmen.
- Streck dich erst komplett, bevor du die Knie anziehst. Wenn du unkontrolliert rotierst, bekommst du den Grab kaum unter, und die Landung wird noch schwerer.
3. Der Grab
- Nimm die hintere Hand erst von der Bar, wenn du dich ausbalanciert fühlst und schwebst. Häng dich ins Trapez, stütz dich nicht auf der vorderen Hand ab, und lass die Bar leicht Richtung Sweet Spot raus, damit der Kite nicht nach vorne steuert.
- Zieh die Knie vor dem Körper hoch, damit das Board näher kommt, und fixier dein Ziel: den Bereich der Heelside-Finne am Tail.
- Greif nicht nach dem Board. Hol es zu dir, indem du das hintere Knie Richtung Brust ziehst.
- Streck den hinteren Arm und greif das Tail. Ziel ist, den Grab bis zur Hälfte der Rotation sitzen zu haben, solange du noch upwind bist.
- Heb das Board zu dir hoch, statt dich nach unten zu strecken, und halte den Grab so lange, wie du dich damit wohlfühlst: Bar auf dem Sweet Spot, nicht angezogen.
4. Rumkommen und landen
- Dreh den Kopf und schau über die Schulter, um die Drehung mitzunehmen, und steuere den Kite langsam aus seiner geparkten Position nach vorne, damit er dich durch den Rest der Rotation zieht.
- Sobald klar ist, dass du rumkommst, dive den Kite. Wenn er über die 12 kommt, gibt er dir Lift und trägt dich in eine weiche Landung.
- Kurz bevor du landest, gib mit der vorderen Hand einen extra Zug, um den Kite zu diven.
- Schau leicht downwind dorthin, wo du landen wirst, und lass das Board unter dich kommen.
- Ziel ist eine Landung mit dem Tail zuerst, downwind, Board unten und Beine gestreckt, ausbalanciert über dem Board. Danach carvst du zurück auf die Kante und steuerst den Kite aus dem Dive wieder nach oben.
Typische Fehler und ihre Korrektur
Fehler
Zu schnelle Rotation: Du bist schon rum, bevor du überhaupt die Knie oben hast, und es bleibt keine Zeit für den Grab.
Korrektur
Halte das hintere Bein steif und lehn dich beim Absprung nicht nach hinten. Streck dich nach oben in die Drehung, dann hast du deutlich mehr Zeit.
Fehler
Du kommst für den Grab nicht ans Board.
Korrektur
Lehn dich beim Anheben des Boards nicht zurück: Kopf oben halten und die Bauchmuskeln arbeiten lassen. Und zieh das hintere Knie stärker an als das vordere, dann kippt das Tail näher zu dir.
Fehler
Du greifst Toeside oder Heelside des Boards statt des Tails und rutschst in die 'Tindy'-Grab-Gewohnheit (irgendwo zwischen Indy und Tail Grab).
Korrektur
Gewöhn dir von Anfang an an, das Tail zu greifen, damit sich keine schlechten Angewohnheiten einschleichen: Übe, den Grab so früh wie möglich zu setzen und so lange wie möglich zu halten.
Fehler
Bei der Roast-Beef-Variante verfehlst du immer wieder den Grab durch die Beine.
Korrektur
Du ziehst das vordere Knie nicht genug an. Bring es kräftig an die Brust, dann kommt die Heelside-Kante des Boards direkt in deine hintere Hand.
Wenn es schiefgeht
- Wenn du dich auf nur eine Sache konzentrierst, dann darauf, langsam zu rotieren. Das gibt dir Auswege: Wenn der Trick in der Luft nicht klappt, kannst du jederzeit den Kopf herumwerfen und den Kite diven, um doch noch rumzukommen, oder einfach sanft rückwärts nach unten schweben.
Lern das mit einem Coach, nicht von einer Seite
Dieser Guide erklärt, was der Move ist und woran Rider scheitern, damit du mit einem klaren Plan an den Spot kommst. Er kann deinen Kite nicht beobachten, die kommende Böe nicht lesen und dich nicht davon abhalten, etwas zu ziehen, für das du noch nicht bereit bist — ein Coach oder Instructor kann das.
Zertifizierte Schule findenBildungsreferenz, keine Ausbildung. Kitesurfen ist ein Risikosport: Die Schritte hier geben wieder, was benannte Schulen, Instructor und Technik-Bibliotheken lehren, und die Seite listet genau diese Quellen — echte Bedingungen bringen aber Wind, Böen, Wasserzustand, Verkehr und Materialverhalten mit, die kein geschriebener Guide abbildet. Schulen lehren zudem berechtigte Varianten; wo unsere Quellen sich widersprechen, sagt die Seite das, statt eine Version zu wählen. Schätz deine eigene Bereitschaft ein, nutz die Sicherheitssysteme an deinem Kite und zieh keinen Move, nur weil eine Seite ihn machbar klingen lässt. KitesurfingOfficial übernimmt keine Haftung für die Nutzung dieser Informationen auf dem Wasser.
Fragen aus der Praxis
Welche Hand greift das Board, und wo?+
Die hintere Hand. Die vordere bleibt zum Steuern und Landen an der Bar. Das Ziel für den Grab ist der Bereich der Heelside-Finne am Tail, mit der Bar auf dem Sweet Spot, solange du den Grab hältst.
Wann bin ich bereit, den Grab in meinen Backroll einzubauen?+
Sobald der einfache Backroll sitzt: MACkite sieht den Tail Grab als nächsten Schritt nach dem Beherrschen des Basis-Backrolls und als Grundlage für alle anderen Back-Hand-Grabs in Kombination mit einer Rotation. Ihre Progression übt sogar erst das reine Hinlangen (den Kite mitten im Roll einhändig fliegen), bevor du überhaupt wirklich greifst.
Gibt es andere Grabs, die mit einem Backroll funktionieren?+
Ja. Elite Watersports hebt den Stalefish hervor (hintere Hand hinter dem hinteren Bein an der Heelside-Kante zwischen den Füßen), der außergewöhnlich gut mit einem Backroll funktioniert. Ihr Kern-Tipp deckt sich mit den Tail-Grab-Tutorials: Bring das Board zur Hand, zieh die Knie an, und lass dich von Grabs lehren, den Kite mit einer Hand zu fliegen.
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Quellen
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