O backroll com grab põe uma pegada na prancha no meio da rotação e entra no repertório quando o backroll simples já sai consistente.
Também conhecida como: grabbed backroll · back roll with grab
Pré-requisitos
Destrava
Nada na árvore depende dela ainda — a manobra vale por si.
Escolas ensinam de formas diferentes
As escolas ensinam este move de formas diferentes. A IKSURFMAG trata o trick como um único salto com send (send suave, rotação lenta, grab até a metade da rotação), enquanto o Ride With Blake, da MACkite, monta uma progressão em quatro passos ao longo de várias sessões: 360 no plano, roll off-axis, só alcançar sem agarrar e, por fim, o grab. No essencial os dois concordam — grab com a mão de trás, rotação lenta e trazer a prancha até a mão em vez de se esticar para baixo.
Condições ideais
Se as condições permitirem, use um kite maior e mais lento: ele dá mais flutuação e confiança enquanto você pilota com uma mão só, a da frente, e responde de forma menos nervosa. Você quer potência suficiente para a prancha responder viva e para decolar sem forçar; números exatos de vento não são indicados.
Como fazer
1. Preparação e send
- Venha cravando bem a borda contra o vento, em velocidade confortável, com o kite parado à 1 hora ou às 11 horas e com potência suficiente para a prancha responder viva e você sair da água sem forçar.
- Posicione as duas mãos encostadas na linha central da barra. Isso evita que o kite se mova rápido demais quando você soltar a mão de trás.
- Mande o kite de forma suave e progressiva, sem puxão violento, e vá soltando a barra no tato até o sweet spot, para manter a borda cravada. Mantenha a perna de trás rígida.
- Antes da decolagem, nivele a barra para parar o kite logo depois das 12, ainda cravando a borda na água, seguindo contra o vento em vez de carvear.
2. Decole e gire devagar
- Estenda o corpo por completo, dando o impulso para cima e para fora da água enquanto gira o tronco, e puxe a barra para ganhar lift extra.
- Olhe por cima da barra na decolagem. Isso garante a rotação lenta de que você precisa para ter tempo de fazer o grab.
- Olhe por cima do ombro de trás e gire o quadril, mantendo a prancha alinhada com os ombros. E não esqueça de respirar durante o movimento inteiro.
- Estenda o corpo por completo antes de subir os joelhos. Se você girar sem controle, mal vai conseguir encaixar o grab, e aterrissar vai ser ainda mais difícil.
3. O grab
- Só tire a mão de trás da barra quando se sentir equilibrado e flutuando. Deixe o trapézio sustentar seu peso, não se apoie na mão da frente, e alivie a barra levemente em direção ao sweet spot para o kite não avançar para a frente.
- Suba os joelhos à frente do corpo para trazer a prancha mais perto e trave o olhar no alvo: a área da quilha heelside no tail.
- Não estique o braço atrás da prancha. Traga a prancha até você, puxando o joelho de trás em direção ao peito.
- Estenda o braço de trás e agarre o tail, com a meta de já ter o grab na metade da rotação, enquanto você ainda está contra o vento.
- Levante a prancha até você em vez de se esticar para baixo, e segure o grab enquanto se sentir confortável: barra no sweet spot, não puxada.
4. Complete o giro e aterrisse
- Vire a cabeça e olhe por cima do ombro para puxar o giro, e conduza o kite devagar para a frente, saindo da posição parado, para que ele puxe você pelo resto da rotação.
- Quando ficar claro que você está completando o giro, faça o dive do kite. Ao passar das 12, ele dá lift e segura você para uma aterrissagem suave.
- Bem na hora de aterrissar, dê um puxão extra com a mão da frente para fazer o dive do kite.
- Olhe levemente a favor do vento, para onde você vai aterrissar, e deixe a prancha cair embaixo do corpo.
- Mire uma aterrissagem com o tail primeiro, a favor do vento, prancha embaixo e pernas estendidas, com o corpo equilibrado sobre a prancha. Depois volte a cravar a borda e suba o kite, tirando-a do dive.
Erros comuns e como corrigir
Erro
Girar rápido demais: você completa o giro antes mesmo de subir os joelhos, e não sobra tempo para o grab.
Correção
Mantenha a perna de trás rígida e evite se inclinar para trás na decolagem. Estenda o corpo para cima durante o giro e você terá muito mais tempo.
Erro
Você não alcança a prancha para o grab.
Correção
Não se incline para trás enquanto levanta a prancha: cabeça erguida e abdômen trabalhando. E puxe o joelho de trás mais que o da frente, para o tail da prancha inclinar na sua direção.
Erro
Agarrar o toeside ou o heelside da prancha em vez do tail, caindo no vício do grab 'tindy' (algo entre um indy e um tail grab).
Correção
Crie desde cedo o hábito de agarrar o tail para não pegar vícios: pratique fazer o grab o mais cedo possível e segurá-lo o máximo que conseguir.
Erro
Na variação roast beef, você erra o grab entre as pernas repetidamente.
Correção
Você não está encolhendo o joelho da frente o suficiente. Traga-o com força contra o peito e a borda heelside da prancha vem direto para a sua mão de trás.
Se der errado
- Se for para se concentrar em uma única coisa, que seja girar devagar. Isso deixa saídas abertas: se o trick não estiver acontecendo no ar, você sempre pode jogar a cabeça e fazer o dive do kite para completar o giro, ou simplesmente descer flutuando de costas, com suavidade.
Aprenda isso com um coach, não numa página
Este guia explica o que é a manobra e onde os riders erram, para você chegar na sessão sabendo o que vai tentar. Ele não consegue olhar sua pipa, ler a rajada que vem nem impedir você de se comprometer com algo para o qual ainda não está pronto — um coach ou instrutor consegue.
Encontrar uma escola certificadaReferência educacional, não instrução. Kitesurf é um esporte de risco: os passos aqui reproduzem o que escolas, instrutores e bibliotecas de técnica nomeadas ensinam, e a página lista exatamente quais — mas as condições reais envolvem vento, rajadas, estado do mar, tráfego e comportamento de equipamento que nenhum guia escrito cobre. As escolas também ensinam variações legítimas; onde nossas fontes divergem, a página diz isso em vez de escolher uma. Avalie o seu próprio preparo, use os sistemas de segurança da sua pipa e não tente uma manobra só porque uma página fez ela soar possível. A KitesurfingOfficial não se responsabiliza pelo uso destas informações na água.
Perguntas de riders
Qual mão agarra a prancha, e onde?+
A mão de trás. A da frente fica na barra para pilotar e aterrissar. O alvo do grab é a área da quilha heelside no tail, com a barra aliviada até o sweet spot enquanto você segura o grab.
Quando estou pronto para incluir o grab no meu backroll?+
Quando o backroll simples estiver dominado: a MACkite trata o tail grab como o passo seguinte depois de dominar o backroll básico, e como a base de todos os outros grabs de mão de trás combinados com rotação. A progressão deles treina antes só o alcance (pilotar o kite com uma mão no meio do roll), antes de você agarrar de verdade.
Existem outros grabs que funcionam com o backroll?+
Sim. A Elite Watersports destaca o stalefish (mão de trás por trás da perna de trás, na borda heelside, entre os pés) como um grab que funciona excepcionalmente bem com o backroll. E o conselho central deles bate com os tutoriais de tail grab: traga a prancha até a mão, encolha os joelhos e use os grabs para aprender a pilotar o kite com uma mão.
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Fontes
Cada passo desta página remete às fontes abaixo. Onde elas divergem ou silenciam, a página diz isso em vez de adivinhar.