S-Bend ist ein ausgehakter Raley, den du in eine gestreckte, horizontale Frontrotation weiterziehst, Beine über dem Kopf, Landung heelside.
Auch bekannt als: sbend
Voraussetzungen
Schaltet frei
Hilft vorher zu können
Schulen lehren das unterschiedlich
Die Quellen sind sich beim Rotationsstart uneins: IKSURFMAG lehrt die verzögerte Drehung (Raley-Streckung eine volle Sekunde halten, Beine nachziehen lassen, das vordere Knie darf nicht führen), Kiteboarding St Petersburg lässt dich das vordere Knie beugen, während der Kopf direkt aus dem Pop einleitet, und Kitesurfist dreht die Schultern schon vor dem Absprung ein, um die Rotation vorwegzunehmen.
Ideale Bedingungen
Genug Power zum Poppen und nicht mehr, weder überpowert noch unterpowert; wer lernt, steht ihn früher mit etwas rausgenommener Power und einem Tick höher gestelltem Kite.
So geht's
1. Anfahren und Aushaken
- Fahr mit ordentlich Boardspeed an und park den Kite auf 11 oder 1 Uhr; da bleibt er für den ganzen Trick.
- Fall leicht ab, damit die Leinen etwas Spannung verlieren, und hak dann mit dem Gewicht hinten aus.
- Check vor dem Aushaken, dass der Sweet Spot der Bar ein paar Zentimeter vom Chickenloop entfernt liegt, und nimm die Hände eng an die Depower-Leine, damit ein nervöser Zug den Kite nicht ansteuert.
- Sobald du ausgehakt bist, zieh übers Tail hart zurück nach Luv: Kante eingegraben, Gewicht auf den Fersen, Hüfte hoch, Oberkörper zurückgelehnt.
2. Pop und Streckung
- Kick hart über dein hinteres Bein ab, während das Board unter dir durchcarvt, derselbe explosive Absprung wie beim Raley.
- Halt die Arme leicht gebeugt und nah am Körper, wenn du das Wasser verlässt; die Beugung brauchst du später, um die Bar herumzudrücken.
- Streck die Beine komplett und lass sie hinter dir hochschwingen in die Raley-Streckung.
- Popp hart ab, denk 'strecken', dann erst weiter: Halt die Streckung eine volle Sekunde, bevor du die Drehung startest.
3. Rotation
- Nimm die vordere Schulter runter und dreh den Kopf, sodass du über die hintere Schulter zurückschaust; der Kopf führt, die Schultern folgen.
- Lass Beine und Board hinter dir nachziehen, während der Oberkörper rotiert; Knie, Füße und Board kommen erst am Ende herum.
- Halt die Ellbogen gebeugt und schieb die Bar während der Drehung vor dir herum.
- Nach der halben Drehung such das Wasser und fixier den Landepunkt, das zieht die Rotation zu Ende.
- Ist der Kite hochgewandert, gib ihm am höchsten Punkt der Rotation einen kleinen Dive; der Zug nach vorn schwingt dich mit herum und der Slack macht die Landung weicher.
4. Landung
- Drück die Hände Richtung Wasser, um die Schulterrotation abzuschließen, und lass die Schwerkraft das Board zurück unter die Hüfte schwingen.
- Halt die Bar nah am Körper und setz mit der Boardnase Richtung Downwind auf.
- Geh in die Knie, um den Einschlag abzufedern.
- Fahr auf den Kite zu, um Spannung aus den Leinen zu nehmen, und hak dann wieder ein.
Typische Fehler und ihre Korrektur
Fehler
Der Kite wandert beim Absprung hoch und steigt während des Tricks immer weiter.
Korrektur
Steuer den Kite beim Absprung ein Stück nach unten; haut er trotzdem ab, schieb die untere Hand hoch, sodass du die Depower-Leine im Split-Grip hältst.
Fehler
Du bleibst nach der halben Drehung hängen und kriegst die Rotation nicht zu Ende.
Korrektur
Check zuerst deinen Pop: Wenn du dich zurückhältst, nimm eine Kite-Größe kleiner und gib alles, und halt die Arme gebeugt, damit du die Bar vor dir herumdrücken kannst.
Fehler
Das Board schwingt vor dich und du landest auf dem Hintern oder Schlimmerem.
Korrektur
Leite die Drehung nicht mit dem vorderen Knie ein; lass das Board erst hinter dich schwingen, bevor der Kopf die Rotation startet.
Fehler
Schwacher Pop, du kommst kaum vom Wasser weg.
Korrektur
Fahr mit mehr Boardspeed an und grab die Kante härter ein, bevor du abziehst.
Fehler
Eine Hand außen am Bar-Ende reißt den Kite mitten im Trick in einen ungewollten Kiteloop.
Korrektur
Setz deinen Griff nah an die Depower-Leine, bevor du aushakst.
Wenn es schiefgeht
- Halt die Hände nah an der Depower-Leine, damit ein Panik-Zug den Kite nicht in einen Loop schickt.
- Geh bei jedem Aufsetzen in die Knie, um den Einschlag zu dämpfen.
- Nimm zum Lernen etwas Power raus und stell den Kite einen Tick höher; die Stürze bleiben weich genug, um dranzubleiben.
- Zieh einen Neo an: Stürze, die im Neopren locker wegzustecken sind, tun in Boardshorts oder Bikini richtig weh.
Lern das mit einem Coach, nicht von einer Seite
Das ist ein Move mit hohem Risiko. Die Quellen, aus denen er stammt, beschreiben Verletzungen dabei, und alle lehren ihn als Stufe, die man sich erarbeitet, statt sie zu probieren. Hol dir Coaching, bau es in Etappen auf, fahr mit Leuten, die dir helfen können, und nimm dir tiefes Wasser und freien Raum nach Lee.
Zertifizierte Schule findenBildungsreferenz, keine Ausbildung. Kitesurfen ist ein Risikosport: Die Schritte hier geben wieder, was benannte Schulen, Instructor und Technik-Bibliotheken lehren, und die Seite listet genau diese Quellen — echte Bedingungen bringen aber Wind, Böen, Wasserzustand, Verkehr und Materialverhalten mit, die kein geschriebener Guide abbildet. Schulen lehren zudem berechtigte Varianten; wo unsere Quellen sich widersprechen, sagt die Seite das, statt eine Version zu wählen. Schätz deine eigene Bereitschaft ein, nutz die Sicherheitssysteme an deinem Kite und zieh keinen Move, nur weil eine Seite ihn machbar klingen lässt. KitesurfingOfficial übernimmt keine Haftung für die Nutzung dieser Informationen auf dem Wasser.
Fragen aus der Praxis
Was brauche ich, bevor ich einen S-Bend probiere?+
Saubere ausgehakte Raleys. Der S-Bend ist im Kern ein Raley mit Zusatz, kein eigener Move; der gestreckte Absprung muss also zuerst automatisch sitzen. Ein Backloop und die ausgehakten Basis-Tricks im Gepäck helfen bei der Rotation.
Wie viel Wind und welche Kite-Größe brauche ich?+
Keine feste Zahl: Die Regel ist genug Power zum Poppen und nicht mehr, weder überpowert noch unterpowert. Mit etwas rausgenommener Power und leicht höher gestelltem Kite lernen sich die Bewegungen leichter.
Worin unterscheidet sich der S-Bend von einem normalen Front Roll?+
Du hältst die volle Raley-Streckung, Beine über dem Kopf und Körper horizontal, während die Frontrotation passiert. Dieselbe Drehung ohne Beine überm Kopf ist nur ein Front Roll, und Wake-Puristen erwarten Boots und echte Inversion, bevor sie von einem echten S-Bend reden.
Kostet der Trick so viel Überwindung, wie er aussieht?+
Die erste späte Drehung anzugehen ist eher Kopfsache als körperliche Hürde, und sobald das Eis gebrochen ist, machst du mit Schwung weiter. Eine Schule zählt ihn zu den leichtesten ausgehakten Tricks, und er geht ohne viel Power.
Woher kommt der Trick?+
Vom Wakeboarden. In den Kitesport kam er mit der New-School-Unhooked-Bewegung, weshalb die Boots-und-Inversion-Fraktion bis heute streitet, was als echter S-Bend zählt.
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Quellen
Jeder Schritt auf dieser Seite ist auf die Quellen unten zurückführbar. Wo sie sich widersprechen oder schweigen, sagt die Seite das, statt zu raten.