Der Strapless Frontroll ist eine Vorwärtsdrehung, gepoppt vom Tail; das Gewicht auf den Zehen dreht die Unterseite in den Wind, der es an den Füßen hält.
Auch bekannt als: strapless front roll · front rotation · front roll (strapless)
Voraussetzungen
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Im Baum baut noch nichts darauf auf — der Trick steht für sich.
Schulen lehren das unterschiedlich
Die Tutorials sind sich uneinig, wie die Rotation eingeleitet wird. Bei Reo Stevens fährst du eine Rampe an, nimmst dann die hintere Hand von der Bar und wirfst den ganzen Arm Richtung Wind, während du über die hintere Schulter schaust. Die Version der North Kiteboarding Academy lässt dich länger an der Bar: Board über das Tail nach oben poppen wie bei einem Backside Air, mit der vorderen Hand an der Bar ziehen für Lift, und die Schultern drehen den Oberkörper in die Rotation.
Ideale Bedingungen
Keine unserer Quellen nennt einen Windbereich. Zum Wasserzustand wird nur Reo Stevens deutlich: Der Absprung geht viel leichter von Chop oder von einer Welle, und eine kleine Welle ist für die meisten Rider wahrscheinlich am einfachsten. Das Tutorial der North Kiteboarding Academy bringt dir einen Tail-Pop vom hinteren Fuß bei, ohne überhaupt einen Wasserzustand zu nennen.
So geht's
1. Setup und Anfahrt
- Bau auf der Anfahrt echte Boardspeed auf. Sorg dafür, dass du wirklich Speed hast, bevor du poppst.
- Fahr mit dem Kite auf etwa 10 Uhr an und leg die vordere Hand in die Mitte der Bar. Das hält den Kite davon ab, zu schnell abzudrehen, wenn die hintere Hand runtergeht.
- Such dir eine Rampe, wenn du eine hast: Der Absprung geht viel leichter von Chop oder von einer Welle, und eine kleine Welle ist wahrscheinlich am einfachsten.
- Setz den hinteren Fuß aufs Tail und geh in einen breiten Stand, genau dasselbe Setup wie beim Backside Air.
- Während du Druck aufbaust, steuerst du den Kite zwischen 10 und 12 nach hinten oben, für ein bisschen mehr Höhe. Lass ihn nicht über 12 laufen.
2. Pop und Einleitung der Rotation
- Popp das Board mit dem hinteren Fuß nach oben und zieh dabei mit der vorderen Hand an der Bar, um extra Lift zu erzeugen.
- Nimm die hintere Hand von der Bar, wirf den ganzen Arm Richtung Wind und schau entschlossen über die hintere Schulter.
- Dreh mit den Schultern den Oberkörper in die Richtung, in die du rotieren willst, und zieh die Knie an die Brust.
- Sobald du in der Luft bist, drückst du die Bar weg.
3. In der Luft: Boardkontrolle
- Verlager das Gewicht auf die Zehen, damit die Luvkante hochkommt, und kick das Tail nach oben in den Wind, sodass die Unterseite des Boards über die ganze Rotation in den Wind zeigt. Der Wind ist das, was das Board fest an deine Füße drückt.
- Mitten in der Rotation ziehst du das vordere Bein an und streckst das hintere leicht aus. Damit dreht das Board mehr um die vertikale Achse und bleibt besser an den Füßen kleben, gerade wenn es windig ist.
- Wenn die Drehung zu langsam rumkommt, dreh den Kopf weiter mit und schieb mit der Hüfte nach.
- Halt den Körper senkrecht über dem Board. Der erste Impuls ist, sich in die Waagerechte zu legen, und dann kommst du nur noch sehr schwer über dein Board zurück.
- Schau während der weiterlaufenden Drehung über die hintere Schulter und such dir deine Landung.
4. Landung
- Halt die Knie gebeugt, bis du nah ans Wasser kommst.
- Kurz vor der Landung streckst du die Beine aus, damit das Board an den Füßen bleibt.
- Land flach, mittig über dem Board und downwind zeigend, das Tail zuerst runter, damit die Finnen greifen. Versuch nicht, auf der Kante zu landen.
- Beim Aufsetzen beugst du das vordere Bein und streckst das hintere.
- Dann wieder die Knie beugen, um den Aufprall abzufangen, und den Kite zurück nach unten steuern, um Speed zu holen und rauszufahren.
Typische Fehler und ihre Korrektur
Fehler
Den Kite beim Absprung über 12 Uhr schicken
Korrektur
Stopp den Send vor der Senkrechten und steuer nur zwischen 10 und 12 hoch. Über 12 zieht dich der Kite nach oben und weg von deinem Board.
Fehler
Der Kite dreht zu schnell ab, sobald die hintere Hand die Bar verlässt
Korrektur
Leg die vordere Hand vor dem Absprung in die Mitte der Bar. Das hält das Abdrehen klein, solange du einhändig unterwegs bist.
Fehler
Zu weit aus der Achse lehnen
Korrektur
Halt den Körper senkrecht über dem Board. Der Impuls ist, sich in die Waagerechte zu legen, und wenn das passiert, kommst du nur noch sehr schwer über dein Board zurück.
Fehler
Die Rotation kommt zu langsam rum
Korrektur
Dreh den Kopf weiter mit und schieb mit der Hüfte nach, dann geht die Drehung schneller rum.
Fehler
Auf der Kante landen wollen
Korrektur
Land flach, mittig über dem Board und downwind zeigend, mit dem Tail zuerst im Wasser, damit die Finnen greifen.
Wenn es schiefgeht
- Wenn die Rotation einmal läuft, zieh sie ganz durch und stopp sie nicht auf halbem Weg. Ryan Goloversic von MACkite sagt das für den Frontroll allgemein, auf dem Twintip: Wer aussteigen will, landet auf dem Rücken, und wer die Beine oben lässt und den Kite hoch schickt, für den ist es laut ihm halb so wild.
- Wenn die Landung auf dich zukommt und sich falsch anfühlt, lass das Board los und geh ins Wasser. Luke Millard von Flukes Kitesurfing gibt genau diese Anweisung für Strapless-Moves allgemein: Wer sich bei der Landung unwohl fühlt, lässt das Board los und fällt rein.
- Wenn du fällst, bring Abstand zwischen dich und das Board. Der Crash-Guide von Mystic sagt dir, du sollst so weit weg vom Board landen wie möglich, und dass du das üben kannst, indem du bei kontrollierten Sprüngen das Board wegkickst und daneben landest.
- Wenn du dein Surfboard an der Leash fährst, rechne im Wasser damit, dass das Board zurückkommt. Der Strapless-Guide von The Kite Spot sagt, du sollst deinen Kopf schützen und bei Zug in der Leash davon ausgehen, dass das Board auf dich oder deine Leinen zufliegt.
Lern das mit einem Coach, nicht von einer Seite
Dieser Guide erklärt, was der Move ist und woran Rider scheitern, damit du mit einem klaren Plan an den Spot kommst. Er kann deinen Kite nicht beobachten, die kommende Böe nicht lesen und dich nicht davon abhalten, etwas zu ziehen, für das du noch nicht bereit bist — ein Coach oder Instructor kann das.
Zertifizierte Schule findenBildungsreferenz, keine Ausbildung. Kitesurfen ist ein Risikosport: Die Schritte hier geben wieder, was benannte Schulen, Instructor und Technik-Bibliotheken lehren, und die Seite listet genau diese Quellen — echte Bedingungen bringen aber Wind, Böen, Wasserzustand, Verkehr und Materialverhalten mit, die kein geschriebener Guide abbildet. Schulen lehren zudem berechtigte Varianten; wo unsere Quellen sich widersprechen, sagt die Seite das, statt eine Version zu wählen. Schätz deine eigene Bereitschaft ein, nutz die Sicherheitssysteme an deinem Kite und zieh keinen Move, nur weil eine Seite ihn machbar klingen lässt. KitesurfingOfficial übernimmt keine Haftung für die Nutzung dieser Informationen auf dem Wasser.
Fragen aus der Praxis
Was solltest du schon können, bevor du dich an einen Strapless Frontroll wagst?+
Keine der Anleitungen nennt harte Voraussetzungen, nimm das hier also als Einordnung und nicht als Checkliste. In Willow-River Tonkins Strapless-Serie kommt der Frontroll zuletzt, nach Sprüngen mit Pop, Sprüngen mit Kite, Grabs, 180ern und One-Footern, und er nennt ihn einen der wahrscheinlich stylishsten und zugleich anspruchsvollsten Sprünge, einen, der höchste Disziplin verlangt. Das ist ein Trick, in den du reinwächst, keiner zum Anfangen.
Brauche ich eine Welle zum Abspringen?+
Sie hilft, aber die Tutorials sind sich nicht einig, dass du eine brauchst. Reo Stevens sagt, der Absprung geht viel leichter von Chop oder von einer Welle, wobei eine kleine Welle wahrscheinlich am einfachsten ist. Die Version der North Kiteboarding Academy nennt überhaupt keine Rampe: hinteren Fuß aufs Tail, breiter Stand, Board mit dem hinteren Fuß nach oben poppen, ähnlich wie beim Backside Air.
Was hält das Board ohne Straps an den Füßen?+
Winddruck. Direkt nach dem Absprung verlagerst du das Gewicht auf die Zehen, dadurch kommt die Luvkante hoch, dann kickst du das Tail hoch, damit die Unterseite des Boards die ganze Rotation über in den Wind zeigt. Im Tutorial der North Kiteboarding Academy heißt es: Der Wind ist das, was das Board fest an die Füße drückt. Reo Stevens ergänzt, dass es hilft, das vordere Bein anzuziehen und das hintere leicht auszustrecken, gerade bei viel Wind.
Wax oder Pads, und welche Boardgröße?+
Von Willow-River Tonkin: Wax fühlt sich mehr nach Surfen an und deckt jede Stelle ab, an die dein Fuß rutschen kann, während du mit Pads wegrutschen und einschlagen kannst, wenn du nicht das ganze Board belegt hast. Er selbst nimmt lieber Pads, weil er wissen will, dass er beim Aufkommen im Wasser 100 % Grip hat, und weil du nie daran denken musst, Wax mit an den Strand zu nehmen oder dass es zwischen zwei Sessions in der Sonne wegschmilzt. Zur Größe: Wenn du neu auf einem Directional bist, ist ein größeres Board beim Lernen stabiler; sobald du in den Wellen bist oder Strapless-Freestyle fährst, ist ein kleineres Board deutlich schneller und agiler.
Wie schwer ist der Strapless Frontroll im Vergleich zu anderen Strapless-Tricks?+
Er steht weit oben auf der Strapless-Leiter. IKSURFMAG nennt ihn möglicherweise den Gipfel des Strapless-Freestyle, und Willow-River Tonkin zählt ihn zu den stylishsten und anspruchsvollsten Strapless-Sprüngen. Hier mit 4 von 5 bewertet.
Weiterlesen
Quellen
Jeder Schritt auf dieser Seite ist auf die Quellen unten zurückführbar. Wo sie sich widersprechen oder schweigen, sagt die Seite das, statt zu raten.
- Reo Stevens Coaching — Strapless Front Roll tutorial
- Strapless Kitesurfing — North Kiteboarding Academy front roll tutorial
- KiteWorldWide — Strapless kitesurfing tutorial with Willow-River Tonkin
- IKSURFMAG — Strapless Society Tutorial: Front
- MACkite Boardsports Center — How to Frontroll Kitesurfing Tutorial (Unhooked)
- Flukes Kitesurfing (Luke Millard) — Loop Transition: A Strapless Kitesurfing Trick Tutorial
- Mystic — How to Crash like a Pro | Safer Progression Tips for Riders
- The Kite Spot — Top tips for starting strapless kitesurfing