O Inverted Backroll é um backroll mandado em que você joga a cabeça para trás e chuta as pernas na direção do kite, passando de cabeça para baixo na rotação.
Também conhecida como: Inverted Back Roll · Inverted Sent Back Roll
Pré-requisitos
Destrava
Nada na árvore depende dela ainda — a manobra vale por si.
Escolas ensinam de formas diferentes
Nossas fontes discordam sobre qual joelho comanda a inversão. O guia de backroll unhooked da MACkite se contradiz dentro do mesmo artigo: uma linha diz que quanto mais perto o joelho da frente chega do peito, mais você inverte; outra diz que jogar a cabeça para trás e puxar o joelho de trás com força no peito é o que inverte o roll. A IKSURFMAG lista a puxada do joelho de trás entre os pontos-chave do inverted grabbed back roll. As duas páginas da IKSURFMAG também ordenam a cabeça de formas diferentes: a do inverted back roll manda jogar a cabeça para trás para o tronco apontar para baixo, enquanto a versão grabbed manda segurar a vontade de jogar a cabeça e manter o olhar para a frente na saída, porque é isso que compra a rotação lenta. A postura de pouso também se divide: a versão grabbed pede tocar primeiro com o tail e peso nos calcanhares, e o guia unhooked da MACkite pede pouso chapado, centrado sobre os dois pés.
Condições ideais
Nenhuma fonte que citamos aqui dá uma faixa de vento para a versão invertida em si. Para o backroll em que ela se apoia, a Elite Watersports considera ideal 15–22 nós com direção side-onshore, e desaconselha offshore, dias muito rajados e condições sobradas. O Peter's Kiteboarding Handbook diz que boa força no kite ajuda e que é para deixar a manobra de lado no vento fraco ou quando o kite está pequeno para o dia. O guia de backroll da IKSURFMAG prefere um kite maior com força suave, que dá flutuação e um comportamento menos nervoso, navegado com o caminho livre e água suficiente embaixo de você.
Como fazer
1. Aproximação e send
- Chegue com uma boa borda contra o vento, igual a qualquer salto mandado com rotação, com o kite parado por volta de 11 ou 1 hora.
- Mantenha ombros e quadril paralelos à prancha. Se abrir e torcer em direção ao vento, a rotação lenta some.
- Mande o kite de verdade, com as duas mãos, rápido para cima e passando das 12. Se só deixar o kite subir devagar, lá em cima vai ser difícil se recalibrar depois que você já estiver de cabeça para baixo.
- Na saída, puxe a barra e deixe ela nivelada, para o kite parar de andar para trás.
- Se mesmo assim o kite terminar atrás de você, leve ele um pouco para a frente logo antes de cravar o pé de trás.
2. Pop e rotação lenta
- Crave forte contra a borda com o pé de trás e estique bem essa perna, para você sair para cima e não para o lado.
- Carve para cima, contra o vento, usando a prancha inteira. Deitar o corpo para trás e girar em cima do tail é o que te faz rodar rápido demais para inverter.
- Deixe um pouco de peso no pé da frente enquanto a perna de trás segue firme, empurrando contra a borda.
- A cabeça segue olhando para a frente e a barra fica nivelada durante toda a saída.
- Esqueça a altura enquanto está aprendendo. Não precisa ir alto, controle é tudo.
3. Ficar de cabeça para baixo
- Jogue o corpo para trás e entre na rotação, deixando o gancho do trapézio fazer o trabalho. Ele é o seu ponto de apoio.
- Empurre-se para longe da barra, estendendo o tríceps até os braços ficarem retos e os ombros caírem para trás.
- Use os joelhos para levantar a prancha enquanto inclina a cabeça para trás.
- Jogue a cabeça para trás até o tronco apontar para baixo.
- Chute as pernas para cima, na direção do kite, mostrando o fundo da prancha para o céu.
- Leve o kite devagar para a frente com a mão da frente antes de conseguir enxergar ele, assim você continua sabendo qual mão é qual de cabeça para baixo.
4. Fechar a rotação e pousar
- Levante a cabeça, olhe para a barra e deixe os pés caírem.
- Olhe para onde você espera pousar.
- Se estiver alto e girando devagar, mantenha os joelhos recolhidos por mais tempo.
- Abra o trem de pouso, mergulhe o kite e mire um pouso macio, downwind.
Erros comuns e como corrigir
Erro
O kite termina muito atrás e te derruba no meio da rotação.
Correção
Falta input. Coloque mais no send e leve o kite para a frente logo antes de cravar, em vez de só nivelar a barra na saída.
Erro
Você levanta a prancha e joga a cabeça, mas não acontece nada e você nunca fica de cabeça para baixo de verdade.
Correção
Confira o trapézio. Frouxo demais e o gancho fica balançando feito peixe molhado em vez de te dar um ponto de apoio firme. Alto demais e você não consegue fazer a gangorra com as pernas, porque sobra pouco tronco acima dele para alavancar para baixo.
Erro
Você perde a noção de onde está o kite no instante em que inverte.
Correção
Leve o kite suavemente para a frente com a mão da frente bem na hora de inverter. Assim você sente pressão nessa mão e sabe qual é.
Erro
Não sobra tempo para inverter porque a rotação já acabou.
Correção
Você está girando rápido em vez de rodar devagar. Volte um passo e trabalhe a saída: carve para cima contra o vento, sem pivotar em cima do tail.
Erro
Rodar demais e perder a orientação no ar.
Correção
Rodar demais é um erro comum no backroll. Tente não girar rápido demais, porque é isso que te deixa desorientado.
Se der errado
- Leve para água funda. O recado da IKSURFMAG sobre a versão invertida é direto: água funda, por favor.
- Garanta que o caminho está livre e que tem água suficiente caso a coisa não saia bem como planejado.
- Use capacete, principalmente em água rasa ou em áreas cheias.
- Um colete de impacto dá flutuação e amortece os pousos enquanto você ainda está montando a manobra.
- Leve uma faquinha de trapézio como reserva inteligente sempre que estiver aprendendo qualquer manobra aérea nova.
Aprenda isso com um coach, não numa página
Este guia explica o que é a manobra e onde os riders erram, para você chegar na sessão sabendo o que vai tentar. Ele não consegue olhar sua pipa, ler a rajada que vem nem impedir você de se comprometer com algo para o qual ainda não está pronto — um coach ou instrutor consegue.
Encontrar uma escola certificadaReferência educacional, não instrução. Kitesurf é um esporte de risco: os passos aqui reproduzem o que escolas, instrutores e bibliotecas de técnica nomeadas ensinam, e a página lista exatamente quais — mas as condições reais envolvem vento, rajadas, estado do mar, tráfego e comportamento de equipamento que nenhum guia escrito cobre. As escolas também ensinam variações legítimas; onde nossas fontes divergem, a página diz isso em vez de escolher uma. Avalie o seu próprio preparo, use os sistemas de segurança da sua pipa e não tente uma manobra só porque uma página fez ela soar possível. A KitesurfingOfficial não se responsabiliza pelo uso destas informações na água.
Perguntas de riders
O que eu já preciso saber fazer antes de tentar um inverted backroll?+
A IKSURFMAG é direta: como pré-requisito, eles recomendam bastante que seus backrolls mandados já estejam no bolso. Saber fazer um Stiffy é bônus, mas não é obrigatório. Para o backroll de base, o Peter's Kiteboarding Handbook quer você mantendo upwind, saltando e navegando de toeside. A Elite Watersports acrescenta carga e pop consistentes, pousos macios em saltinhos e conforto navegando para os dois lados.
Quanto vento eu preciso?+
A página da IKSURFMAG sobre o inverted back roll não dá nenhum número de vento. Para backrolls em geral, a Elite Watersports coloca o ideal em 15–22 nós side-onshore: força suficiente para o pop, sem tanta a ponto de arrancar você do controle. Ela desaconselha offshore, dias muito rajados e condições sobradas. O Peter's Kiteboarding Handbook diz que boa força ajuda e manda não tentar em vento fraco nem com um kite pequeno para o dia.
Preciso saltar alto para inverter?+
Não. A IKSURFMAG diz que, para aprender, não precisa ir alto, controle é tudo. A altura muda principalmente o que você faz com as pernas na descida: se estiver alto e girando devagar, segure os joelhos recolhidos por mais tempo.
Minhas pernas sobem, mas eu nunca fico de cabeça para baixo. O que está errado?+
Quase sempre é o trapézio, e a IKSURFMAG aponta duas formas de dar errado. Frouxo demais: o gancho fica balançando feito peixe molhado em vez de te dar um ponto de apoio firme. Alto demais: você não consegue fazer a gangorra com as pernas, porque sobra pouco tronco acima dele para alavancar para baixo.
Essa manobra é hooked-in ou unhooked?+
A versão da IKSURFMAG é uma manobra mandada, hooked-in, que usa o gancho do trapézio como ponto de apoio. O guia de backroll da MACkite trata da versão unhooked, em que a inversão vem de jogar a cabeça para trás e puxar um joelho com força no peito, só que o artigo cita o joelho da frente numa linha e o de trás em outra.
Continue lendo
Fontes
Cada passo desta página remete às fontes abaixo. Onde elas divergem ou silenciam, a página diz isso em vez de adivinhar.
- IKSURFMAG — How to Inverted Back Roll (Technique, Intermediate)
- IKSURFMAG — How to Inverted Grabbed Back Roll
- IKSURFMAG Technique — How to Back Roll (twintip)
- MACkite — How to Back Roll (Ultimate Beginner Guide, Unhooked)
- MACkite — 28 Fun Tricks for Beginner and Intermediate Kiteboarders
- Elite Watersports — How to Backroll in Kiteboarding
- Kitesurfing Handbook — Back rolls