No Inverted Frontroll o rider dá o pop numa rotação para frente, joga a cabeça para trás, passa de cabeça para baixo sob a prancha e pousa downwind.
Também conhecida como: Front Roll Invert · Inverted Front Loop · Inverted Front Roll · Inverted Grabbed Front Loop
Pré-requisitos
Destrava
Nada na árvore depende dela ainda — a manobra vale por si.
Escolas ensinam de formas diferentes
Nossas fontes discordam de verdade sobre quando a cabeça vai para trás. A IKSURFMAG ensina um movimento de cabeça em duas etapas: jogada para frente na direção do nose da prancha no pop e depois invertida por volta dos 180 graus para o arremesso que arqueia as costas. A explicação do Blake Olsen na MACkite coloca a cabeça para trás já na decolagem e chama isso de "o segredo para transformar um front roll normal num invertido". O episódio Big Air Basics da MACkite apresenta a divergência abertamente como dois caminhos: uma versão cartwheel, em que você olha para frente e para baixo por cima do pé da frente e abaixa a cabeça sobre o ombro dianteiro, e uma versão backflip, em que você deita a cabeça para trás e procura a água por volta dos 90 graus de rotação.
Como fazer
1. Velocidade e o send
- Encaixe três front rolls seguidos antes de tentar inverter um.
- Deixe o kite por volta dos 45 graus e ganhe velocidade de prancha, trabalhando o kite e batendo um pouco a prancha antes do pop para quebrar a tensão superficial da água.
- Mande o kite pra cima e deixe ele passar das 12 antes de partir para qualquer outra coisa.
- Vá para frente por um instante para tirar a tensão das linhas e depois crave a borda subindo forte contra o vento.
- Dê o pop só depois que o kite passar das 12, jogando o peso para trás e cravando o pé de trás com tudo.
2. Ficar de cabeça para baixo
- Mantenha a barra puxada na decolagem. Com os braços esticados e a barra acima de você, não tem como jogar o peso para frente.
- Puxe o joelho da frente até o peito e deixe a perna de trás acompanhar.
- Baixe o ombro da frente na direção da água e jogue a cabeça para trás, procurando a água embaixo de você.
- Leve a mão da frente até a lombar e arqueie as costas.
- Chute as pernas para cima logo depois de baixar o ombro e estique elas no topo da rotação. Isso freia o giro e deixa a posição mais invertida.
- A mão de trás fica no meio da barra e as linhas seguem tensionadas a volta inteira.
3. O tail grab (estilo, não é obrigatório)
- Solte a mão de trás enquanto a cabeça vai para trás e pegue o tail da prancha.
- Empurre os pés para cima para deixar o grab boned, bem esticado.
- Como você joga a cabeça para trás em vez de procurar o pouso, a rotação desacelera e você segura o grab e a inversão por mais tempo.
- Nas primeiras tentativas deixe o grab de fora e se concentre só em levantar a prancha.
4. A descida
- Levante a cabeça e leve o queixo ao peito para rolar para frente, aí o peso da prancha puxa seus pés de volta para baixo.
- Localize o pouso antes de tocar a água. Você já está olhando por cima do ombro, então não deve ser difícil.
- Deixe o kite nas 12 até bater na água e então puxe ele para baixo no sentido do seu deslocamento, redirecionando com a mão da frente.
- Pouse downwind com os joelhos flexionados para absorver o impacto e depois crave de volta upwind para terminar limpo.
Erros comuns e como corrigir
Erro
Dar o pop antes de o kite passar das 12.
Correção
Espere o suficiente para o kite passar das 12, senão você não ganha lift para cima. Carregue a borda e dê o pop depois que ele passar, não enquanto ainda está subindo.
Erro
Trazer o kite de volta para baixo cedo demais depois da decolagem.
Correção
Segure o kite nas 12 até bater na água e só puxe para o pouso. Descer com ele cedo é o que faz você bater forte demais na água.
Erro
Caçar a prancha ou o grab com a cabeça, e aí a inversão nunca acontece de verdade.
Correção
Não procure o grab com a cabeça. Jogue a cabeça para trás primeiro e depois levante a prancha com as pernas até conseguir ver ela. A barra fica puxada enquanto você joga a cabeça para frente.
Erro
Girar de menos e não fechar o front loop.
Correção
Solte o grab e a prancha mais cedo e depois vire a cabeça com força para trazer os ombros junto.
Erro
Pousar com velocidade demais e o kite mergulhando forte.
Correção
Mande o kite o suficiente na decolagem, mantenha a mão da frente encostada no chicken loop e não tente se puxar em volta do front loop lento nessa mão.
Se der errado
- Nas primeiras tentativas, desacelere tudo, vá com calma e não pule muito alto. Ficar de cabeça para baixo já desorienta por si só, e um erro baixo e lento é o mais barato de levar — é por isso que a IKSURFMAG ensina primeiro a versão suave.
- Se sentir que já exagerou na mão da frente, solte a barra para não chegar na água numa velocidade absurda.
- Se a rotação estiver ficando curta, solte o grab e a prancha mais cedo e vire a cabeça com força para trazer os ombros junto.
Aprenda isso com um coach, não numa página
Este guia explica o que é a manobra e onde os riders erram, para você chegar na sessão sabendo o que vai tentar. Ele não consegue olhar sua pipa, ler a rajada que vem nem impedir você de se comprometer com algo para o qual ainda não está pronto — um coach ou instrutor consegue.
Encontrar uma escola certificadaReferência educacional, não instrução. Kitesurf é um esporte de risco: os passos aqui reproduzem o que escolas, instrutores e bibliotecas de técnica nomeadas ensinam, e a página lista exatamente quais — mas as condições reais envolvem vento, rajadas, estado do mar, tráfego e comportamento de equipamento que nenhum guia escrito cobre. As escolas também ensinam variações legítimas; onde nossas fontes divergem, a página diz isso em vez de escolher uma. Avalie o seu próprio preparo, use os sistemas de segurança da sua pipa e não tente uma manobra só porque uma página fez ela soar possível. A KitesurfingOfficial não se responsabiliza pelo uso destas informações na água.
Perguntas de riders
O que eu preciso ter encaixado antes de tentar um Inverted Frontroll?+
Um front roll que você pousa sem pensar. A regra do Blake Olsen é três front rolls normais seguidos antes de tentar inverter um. A série Big Air da MACkite diz que você precisa estar fazendo front rolls de forma suave e constante antes, e a Kitesurfing Lanka direciona a manobra para quem já domina os primeiros back e front rolls.
O front roll invertido é mais difícil que o backroll invertido?+
É o contrário. A Global Kitespots diz de forma direta que o front roll invert é mais fácil que o back roll invert. O mesmo autor observa que você enxerga o pouso bem mais cedo no front roll do que no backroll, e isso é boa parte do motivo de ele parecer mais controlável.
Onde fica o kite durante a manobra?+
Comece por volta dos 45 graus e mande ele para cima de modo que passe das 12 antes do pop. A Kitesurfing Lanka é direta: dar o pop cedo custa o lift que você precisa. O Blake Olsen deixa o kite nas 12 até bater na água e só então puxa ele no sentido do deslocamento. A IKSURFMAG recomenda mandar bem o kite na decolagem, porque no front loop você tende a soltar a borda cedo e precisa do empurrão extra para ganhar altura. Barra puxada, mãos perto do centro.
Preciso do tail grab?+
Para pousar, não. A Global Kitespots diz que a manobra normalmente vem combinada com um tail grab boned, e a Kitesurfing Lanka lista o grab como dica bônus depois que a rotação já está dominada. O conselho da IKSURFMAG para as primeiras tentativas é deixar o grab de fora e se concentrar só em levantar a prancha.
Que altura eu devo pular nas primeiras tentativas?+
Baixo. A IKSURFMAG diz para quem está começando desacelerar tudo, ir com calma e não pular muito alto, porque impressiona o quanto ficar de cabeça para baixo desorienta. Velocidade de prancha é outra história: o Blake Olsen quer você dando o pop com bastante velocidade, porque é daí que vem a inércia para atravessar a inversão.
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Fontes
Cada passo desta página remete às fontes abaixo. Onde elas divergem ou silenciam, a página diz isso em vez de adivinhar.
- IKSURFMAG — How to Inverted Grabbed Front Loop
- Ride with Blake — How to Throw an Inverted Front Roll (MACkite)
- Kitesurfing Lanka — Inverted front roll step-by-step guide
- MACkite Boardsports Center — Big Air Basics Ep.2: How To Get More Inverted Front Rolls
- Global Kite Spots — Trick inspiration for intermediate kitesurfers
- MACkite — 28 Fun Tricks for Beginner and Intermediate Kiteboarders